Виды печей для разных типов бань – какие они бывают

Печи для баниОсновной вопрос, на который ищет ответ каждый хозяин, решивший возвести баню у себя на участке, – это какую печь лучше использовать. Ведь именно она будет нагревать помещение парной, и лучше, если нагрев будет быстрым, а остывание – долгим. Continue Reading →

Используем антицеллюлитные мази и кремы в бане

ЦеллюлитЦеллюлит – одна из самых распространенных проблем современных женщин: по статистике, «счастливыми обладательницами» кожи с неровностями и бугорками являются более 75 процентов всех женщин после 25 лет. Проявления целлюлита можно заметить и в более раннем, подростковом возрасте. Continue Reading →

Какие болезни боятся банных процедур

Восстановить здоровье в банеОбщеизвестно положительное воздействие бани на здоровье, ее роль в укреплении иммунитета. В условиях высокой влажности и температуры все органы и системы человека начинают работать по-другому.

Какое же именно влияние оказывает на нас банное тепло, и с какими заболеваниями помогает справиться посещение парной? Continue Reading →

Самые полезные веники в парную: дубовые, березовые и не только!

Веник для баниЕсть один замечательный способ поправить здоровье без уколов и таблеток – для этого нужно хорошо пропариться в бане.

А профилактические и лечебные банные процедуры не будут так эффективны без непременного атрибута – веника. Continue Reading →

Полки в парную – из чего сделать, на какой высоте разместить

На полке в банеДесять минут на полоке в парной помогут справиться с простудой и другими недугами, расслабиться, обрести спокойствие, душевное равновесие.

Полок может сделать любой любитель бани с минимальными плотницкими навыками: конструкция не отличается особой сложностью. И чтобы париться было комфортно, а срок службы банной мебели не ограничивался несколькими месяцами, при изготовлении скамей для парной необходимо обратить внимание на несколько важных моментов. Continue Reading →

Чем отделать стены в бане, недорого и безопасно для здоровья

Чем отделать стены в банеДля любителей легкого пара, которые занялись самостоятельным обустройством русской бани, актуален вопрос внутренней отделки.

Идеальные условия для полноценных оздоровительных процедур могут быть созданы, только если для обивки стен, пола и потолка будут использованы природные материалы. Это совершенно не означает, что отделка бани будет иметь баснословную стоимость: к счастью, большинство материалов вполне доступны, и при этом отличаются прекрасными эксплуатационными характеристиками. Continue Reading →

Готовим полезные банные ароматы, или Чем поливать камни

Пар для баниОтвары из лекарственных растений издавна использовались для банных ингаляций. Распыленное в воздухе лекарство попадает в легкие, и дальше – проникает в кровь, оказывая благоприятное воздействие на организм.

Для различных целей применяются разные составы – одни улучшают общее самочувствие, другие избавляют от бессонницы, третьи эффективны при кашле и насморке. Сегодня речь пойдет о том, каким должен быть «правильный» пар, как и из чего его приготовить. Continue Reading →

Что нужно взять с собой в баню

Банный наборВсе необходимое – халаты, шапочки, полотенца – обычно выдают в бане. Приобрести мыло, мочалку также не составит труда. Фактически, спонтанно собравшись, можно обойтись без арсенала принадлежностей, привезенного из дома.

Брать с собой такие вещи, как фен, и вовсе кажется неразумным, поэтому перед посещением бани можно просто уточнить, что есть у них в наличии. Continue Reading →

Правильное банное питье!

Что пить в банеОчищение в парилке, когда вместе с потом организм покидают токсины и шлаки, безусловно, очень полезная вещь. Однако вредные вещества уходят «в компании» полезных солей и минералов. Поэтому питье в бане – это не только утоление жажды, но и восполнение утраченных полезных веществ, восстановление водно-солевого баланса. Continue Reading →

Рецепты масочек и скрабов для бани

Скрабы и  маски для баниНаполнить кожу свежестью, сделать ее упругой и подтянутой можно не только в дорогом салоне.

Если пользоваться косметическими средствами во время банных процедур, это поможет добиться реального улучшения состояния кожных покровов. Причем результат будет заметен уже после первого посещения парилки, а стойкого эффекта, как правило, получается добиться после курса в 10-12 сеансов. Continue Reading →